В небольшой мечети на окраине Стамбула каждую пятницу после коллективной молитвы собирается особая группа прихожан. Среди них — Ринас Али Özcan, сертифицированный психотерапевт и мусульманин, который ведёт бесплатные сессии поддержки прямо в помещении, где обычно читают Коран. Его история стала символом нового подхода к душевному здоровью в исламском мире.
Кто такой Ринас?
Ринас Али Özcan родился в 1982 году в Измире в семье преподавателя теологии и медсестры. После окончания медицинского факультета Стамбульского университета он получил степень магистра по клинической психологии в Лондоне. В 2019 году, вернувшись в Турцию, он открыл частную практику, но уже через год внедрил интегративную модель помощи, совмещающую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и духовные практики.
Откуда взялась идея?
- 2020: во время пандемии многие мусульмане столкнулись с тревогой и потерей смысла.
- 2021: Ринас заметил, что прихожане мечетей редко обращаются за профессиональной помощью из-за стигмы.
- 2022: он предложил имаму местной мечети проводить группы поддержки после намаза.
Как проходят сессии?
Каждая встреча длится 60–75 минут и строится по модели «трёх кругов»:
- Коранический контекст, разбор аятов о терпении, принятии и надежде.
- Психотерапевтические техники — дыхательные упражнения, техники «земля-воздух-вода» для регулирования тревоги.
- Групповое обсуждение — участники делятся своими чувствами в безопасной атмосфере.
Типы проблем, с которыми приходят
- Последствия постковидного синдрома и выгорания.
- Семейные конфликты, усиленные экономическим кризисом.
- Психологические последствия миграции и разлуки с родными.
Результаты за 2023–2025 гг.
По данным мечети «Хасан-паша»:
- Более 470 человек прошли курс сессий.
- 83 % участников отметили снижение уровня тревоги (оценка по шкале GAD-7).
- 55 % начали регулярно посещать мечеть, возвращаясь к коллективной молитве.
Как стать участником?
Вход свободный и не требует предварительной записи. Сбор происходит в женском и мужском залах мечети поочерёдно в разные недели. Ринас подчёркивает: «Это не лечение вместо медицины, а дополнительное пространство исцеления».
По пятницам в 14:30 (после джума-намаза) в мечети «Хасан-паша» (район Фатих, Стамбул). Адрес: Çemberlitaş Mahallesi, Vezirhan Cd. № 8-10.
Мнения участников
«Я думал, что молитва должна быть достаточной, но узнал, что Бог помогает тем, кто ищет помощи. Ринас показал, как духовность и наука могут работать вместе», — Ахмет, 34 года, инженер.
«Впервые смогла рассказать о своих страхах без стыда. Аят о том, что «с Аллахом трудно легко», стал моим девизом», — Фатма, 29 лет, учительница.
Будущее проекта
В 2026 году Ринас планирует запустить онлайн-курс «Ислам и психическое здоровье» на арабском и турецком языках. Кроме того, он разрабатывает методичку для имамов, чтобы те могли безопасно направлять прихожан к специалистам.
Как поддержать?
- Поделиться историей в соцсетях с хэштегом #РинасМечеть.
- Пожертвовать книги по психологии на турецком или арабском языках.
- Стать волонтёром переводчиком для арабоязычных мигрантов.
Ринас верит: «Исцеление — это не только молитва, но и смелость просить помощи». Его мечта — чтобы каждая мечеть в мире стала не только местом поклонения, но и пространством безопасного диалога о душевном здоровье.