06 декабря 2024 года планета Марс вступает в ретроградную фазу‚ которая продлится до конца февраля 2025 года.
Для представителей знака Овен это особенно значимо: Марс является вашим управителем‚ а значит‚ любые его «качели» напрямую
отражаются на энергетике‚ иммунитете и психо-физическом состоянии. Ниже ‒ подробный гид по тому‚ как сохранить здоровье и не
дать ретроградному Марсу «подорвать» ваш запал.
Главная опасность: переутомление и травмы
Ретроградный Марс снижает общий уровень жизненной энергии. Овны‚ привыкшие двигаться «на износ»‚ рискуют:
- перегрузить сердечно-сосудистую систему;
- получить ушибы‚ растяжения или даже переломы из-за поспешных действий;
- испытать всплески артериального давления и головные боли.
Совет: с 06 декабря по 23 февраля снизьте интенсивность тренировок на 30–40 %. Отдайте предпочтение растяжке‚ йоге‚ плаванию.
Перед любыми физнагрузками обязательно разминайтесь не менее 10 минут.
Иммунитет: берегите горло и дыхательные пути
В это время Овнам показана профилактика ОРВИ. Ретроградный Марс ослабляет первую чакру (Муладхару)‚ отвечающую за базовую
защиту организма.
- Ежедневно проветривайте помещение 2-3 раза по 15 минут.
- Добавьте в рацион:
- имбирь и лимон
- имбирь и лимон