С древних времен считается, что каждая мысль, каждое действие и, конечно же, каждый продукт питания в нашем мире находятся под юрисдикцией той или иной планеты. Все продукты несут в себе определенный дух и энергию — мы питаемся не просто белками и углеводами, мы питаемся жизнью. Астрология успеха предлагает уникальный взгляд на рацион: питаясь по дням недели и планетам, вы прорабатываете каждую планету в своем гороскопе и уравновешиваете Стихии в организме. А баланс Стихий, как отмечает астролог Аврора, приводит не только к здоровью, но и к стройной фигуре!
Как работает астрологическое питание?
Согласно ведической астрологии (Джйотиш), каждая планета связана не только с определенными вкусовыми ощущениями, но и с конкретными продуктами. Грамотно подобранный рацион помогает поддерживать нормальную работу организма, сохранять красоту и работоспособность. Исследования показывают, что люди, которые планируют свое питание, на 50% чаще достигают целей по снижению веса. Астрологический подход добавляет к этому еще и энергетическую гармонию.
По виду энергетики все продукты можно разделить на две группы, а для более точного выбора продуктов важно учитывать текущую накшатру (лунную стоянку) в тот или иной день. Но даже базовое знание вашего знака зодиака и правящих планет может многое разъяснить. Давайте рассмотрим, как распределяется питание по дням недели и планетам.
Питание по дням недели: рекомендации ведической астрологии
Каждый день недели находится под покровительством определенной планеты. Включая в рацион гармонирующие с ней продукты, мы усиливаем позитивные качества планеты и уравновешиваем свое состояние.
Понедельник: День Луны
Луна отвечает за эмоции, воду и подсознание. В этот день особенно важно избегать переедания и тяжелой пищи, так как эмоциональная уязвимость может спровоцировать «заедание» стресса.
- Рекомендуемые продукты: Цитрусовые, груши, сливы, сладкие ягоды, растительное масло.
- Совет: Питайтесь понемногу, но часто; Отдайте предпочтение легкоусвояемой пище, супам и молочным продуктам (если они хорошо усваиваются).
Вторник: День Марса
Вторник находится под покровительством Марса, символизирующего энергию и активность. Метаболизм в этот день ускоряется, поэтому ограничение в пище может замедлить процесс расщепления жиров.
- Рекомендуемые продукты: Пища, дающая силу и выносливость. Корнеплоды (особенно красные), острые специи в меру, красные ягоды и овощи.
- Совет: В этот день организм нуждается в качественном белке для поддержки энергии, но не стоит перегружать желудок.
Среда: День Меркурия
Меркурий управляет интеллектом, коммуникацией и пищеварением. Эта планета приветствует смешение вкусов и разнообразие.
- Рекомендуемые продукты: Продукты с характерным вкусом: фенхель, анис, лакрица. Орехи, семена, зеленые овощи.
- Совет: Меркурий способствует диетам, постам и любым экспериментам с едой. В среду благоприятно питаться небольшими порциями, часто и разнообразно.
Четверг: День Юпитера
Юпитер, планета экспансии, изобилия и мудрости. Именно с Юпитером, к примеру, связана тыква. Главная опасность четверга — склонность к перееданию и излишествам.
- Рекомендуемые продукты: Тыква, крупы, фрукты желтого и оранжевого цвета, сливочное масло в меру.
- Совет: Следует избегать жирных продуктов, соленого, кондитерских изделий и спиртных напитков, чтобы не провоцировать набор веса и задержку жидкости.
Пятница: День Венеры
Венера — планета умеренности, красоты, любви и чувственности.
- Рекомендуемые продукты: Поскольку Меркурий также оказывает влияние на предпраздничные дни (а пятница традиционно готовит к выходным), в пятницу можно потреблять все виды пищи, но Венера требует эстетики и качества.
- Совет: Еда должна быть красивой, вкусной и приносить удовольствие. Избегайте грубой и сухой еды; Сладкие ягоды, растительное масло и качественные десерты (в меру) будут кстати.
Суббота: День Сатурна
Сатурн — планета дисциплины, аскезы и долголетия. В этот день энергия наиболее приземленная.
- Рекомендуемые продукты: Бобовые, темные ягоды, корнеплоды, макароны из твердых сортов пшеницы.
- Совет: Сатурн любит простоту и регулярность. Возьмите за правило принимать пищу в одно и то же время — это поможет поддерживать уровень энергии и обмен веществ. Отказ от мяса в субботу особенно благоприятен;
Воскресенье: День Солнца
Солнце — источник жизни, витальности и силы.
- Рекомендуемые продукты: Пшеница, мед, цитрусовые, шафран, продукты, богатые жизненной энергией (прасад).
- Совет: Пища должна быть легкой, но энергетически насыщенной. Отличный день для того, чтобы готовить с любовью и делиться трапезой с близкими.
Знаки Зодиака и особенности питания
Дни недели — это общий фон, но только индивидуальный подход с изучением натальной карты рождения способен дать понятие об идеальном питании и скорейшем способе сбросить вес. Однако знание своего знака зодиака уже дает отличные подсказки!
Например, Водолеями управляет Уран — планета, которая ценит креатив и нестандартное мышление. Водолеи из тех людей, которые любят импровизировать на кухне и сочетать несочетаемое. Несмотря на их любовь к экспериментам, звезды рекомендуют им все же придерживаться правильного питания и не забывать о регулярности приема пищи.
Правящая планета Близнецов — Меркурий, который связан с продуктами, имеющими характерный вкус: фенхелем, анисом и лакрицей. А если в вашей натальной карте наблюдается избыток планет, стоящих в Деве, следует сильно ограничить тяжелую пищу и сделать упор на детокс-продукты.
4 главных правила астрологической диеты
- Астродиета — это не временное явление. Это не краткосрочная диета для похудения, а образ жизни и постоянное питание, гармонизирующее ваше внутреннее состояние.
- Регулярность. Правильное питание — основа здоровья. Возьмите за правило принимать пищу в одно и то же время. Это поможет поддерживать уровень энергии и обмен веществ.
- Умеренность. Венера учит нас умеренности, а Сатурн — дисциплине. Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости, обеспечивая организм всем необходимым.
- Энергетика продукта. Помните, что кроме соли и воды, любая еда несет в себе энергию. Слушайте свой организм и выбирайте те продукты, которые резонируют с вашим состоянием в конкретный день.
Здоровое питание на протяжении всей жизни способствует предотвращению недостаточности питания и ряда неинфекционных заболеваний. А когда к рациональному подходу добавляется астрологический, вы получаете не просто здоровое тело, но и сбалансированный дух. Питаясь по планетам, вы учитесь прислушиваться к космическим ритмам, что неизбежно приводит к красоте, здоровью и успеху!