Кто такая Линда Ховард-Миллс?
Линда Ховард-Миллс — признанный эксперт в области психотерапии, семейного консультирования и личностного роста․ Уже более 20 лет она помогает людям разобраться в себе, улучшить отношения и преодолеть эмоциональные трудности․ Специалист работает по интегративному подходу, сочетая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), техники осознанности (mindfulness) и элементы психоанализа․
Форматы работы
- Индивидуальные консультации — 50 минут, онлайн или оффлайн у себя в клинике․
- Парные сессии — 80 минут, разбор конфликтов и восстановление контакта․
- Групповые встречи, мини-группы до 6 человек, тематические блоки (тревожность, самооценка, родительские сценарии)․
Шаг 1: выберите подходящий формат
Перед записью определитесь, какая услуга вам нужна․
Если вы в первый раз обращаетесь к психотерапевту, рекомендуется начать с индивидуальной консультации, чтобы обсудить запрос и выстроить дальнейший план․
Шаг 2: посетите официальный сайт
Перейдите на lindahmills․com и откройте раздел «Schedule an Appointment» (или его русскоязычную версию)․ Здесь размещён онлайн-календарь, где видны свободные окна на ближайшие 4 недели․
Ключевые кнопки на сайте
- Book Individual Session — запись на личную встречу․
- Couples Therapy — запись парной сессии (обязательно указывать e-mail обоих участников)․
- Join Waitlist — если ближайшие даты заняты, можно встать в лист ожидания и получить уведомление при освобождении слота․
Шаг 3: регистрация и первичная анкета
Система попросит вас создать аккаунт через e-mail или Google-аккаунт․
Далее нужно заполнить короткую анкету (5–7 минут):
- Контактные данные и часовой пояс․
- Краткое описание запроса (до )․
- Предпочтительное время встреч (утро/день/вечер)․
- Формат: Zoom, Skype, WhatsApp видео или офис в Лондоне (если вы в UK)․
Шаг 4: выбор времени и оплата
После отправки анкеты откроется календарь․ Выберите свободный слот и нажмите Confirm․
Стоимость 2026 года:
- Индивидуальная сессия — £110 (≈ 9 900 ₽) за 50 минут․
- Парная сессия — £165 (≈ 14 900 ₽) за 80 минут․
- Групповая встреча — £45 (≈ 4 100 ₽) за 90 минут․
Оплатить можно картой Visa, MasterCard или через PayPal․
Важно: если вы находитесь в России или странах СНГ, карты Visa/MasterCard могут быть заблокированы — используйте PayPal или банковский перевод SWIFT (реквизиты появяться при выборе «SWIFT Transfer»)․
Шаг 5: подтверждение и напоминание
На e-mail придёт письмо с:
- Календарным файлом ․ics (добавляется в Google Calendar, Outlook)․
- Ссылкой на Zoom или адресом офиса и инструкцией, как добраться․
- Телефоном горячей линии +44 20 3289 12 34 (WhatsApp) на случай технических проблем․
Что взять с собой на первую встречу
- Паспорт (если оффлайн-формат)․
- Наушники с микрофоном (для онлайн-сессии, чтобы избежать эха)․
- Блокнот для записи важных мыслей и домашнего задания․
- Вода — 50-минутная сессия может вызывать эмоциональное напряжение․
Частые вопросы
Можно ли перенести или отменить встречу?
Да, не позднее чем за 24 часа до начала через личный кабинет или e-mail․ При поздней отмене удерживается 50 % стоимости․
Есть ли бесплатная консультация?
Линда проводит 15-минутные бесплатные скрининги раз в месяц для новых клиентов․ Следите за анонсами в Instagram @dr․lindahmills․
Работает ли она с подростками?
Да, с 16 лет, только с согласия родителей и присутствием одного из родителей на первой сессии․
Контакты и дополнительные каналы
Сайт: lindahmills․com
Instagram: @dr․lindahmills
Телефон/WhatsApp: +44 20 3289 12 34
Email: appointments@lindahmills․com
Записаться на приём к Линде Ховард-Миллс достаточно просто: выберите формат, заполните анкету, оплатите сессию и дождитесь подтверждения․ Главное — честно описать свой запрос и забронировать время заранее: свободные окна часто закрываются за 2–3 недели․
Удачи на пути к внутреннему равновесию и гармонии!