Лана Тайгес, современный специалист, который объединяет два направления: классическую психологию и древнеруническую практику.
В своей работе она синтезирует научные психотерапевтические подходы и символику рун, создавая уникальные методики самопознания и трансформации личности.
Ключевые направления работы
- Психологическое консультирование — помощь в кризисных состояниях, тревоге, депрессии.
- Рунологическое сопровождение — глубинная диагностика через руны, проработка архетипов.
- Тренинги и онлайн-курсы — авторские программы «Руническая терапия», «Руны и подсознание».
Центральные методики Ланы Тайгес
Руническая терапия
В основе метода лежит символический подход к рунам: каждая руна трактуется как ключ к определённому аспекту психики.
Процесс:
- Консультация и формулировка запроса.
- Расклад «Руническая матрица личности» (16 рун).
- Анализ блоков, установок и ресурсов.
- Практики: медитации, рунические аффирмации, создание талисманов.
Рунодраматургия
Методика, сочетающая психодраму и рунические образы. Участники «входят» в роли рун, проживают их качества и тем самым прорабатывают свои внутренние конфликты.
Эффекты:
- Повышение осознанности.
- Снятие эмоциональных зажимов.
- Развитие творческого потенциала.
Рунные практики саморегуляции
Краткие, 5–7-минутные упражнения для ежедневного применения.
- «Дыхание руны Феху» — активация энергии изобилия.
- «Опора руны Альгиз» — создание ментального щита при стрессах.
- «Очищение руны Хагалаз» — «перезапуск» негативного сценария.
Как проходит консультация
| Этап | Длительность | Что происходит |
|---|---|---|
| Вводное интервью | 10–15 мин | Формулировка запроса, целей, согласование границ. |
| Рунодиагностика | 20–30 мин | Расклад, расшифровка символов, определение зон роста. |
| Терапевтический блок | 30–40 мин | Практики, ролевая проработка, визуализации. |
| Домашнее задание | 5 мин | Индивидуальные рунические упражнения на 7–14 дней. |
Отзывы и исследования
- Более 1 200 клиентов прошли полный курс рунотерапии за 2023–2025 гг.
- Среднее снижение уровня тревожности (по шкале HADS), на 38 % за 8 сессий.
- Опубликовано 3 научные статьи в журнале «Психология и символ» (2024–2025).
Как начать работу с Ланой Тайгес
- Записаться на бесплатную 30-минутную вводную сессию через официальный сайт.
- Выбрать формат: очно (Москва, Санкт-Петербург), онлайн (Zoom, Teams) или групповой интенсив.
- Определить пакет: «Старт» (3 сессии), «Трансформация» (8 сессий), «Мастер» (12 сессий + кураторство).
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли верить в магию рун?
Нет. Руны используются как символический инструмент, аналогичный картам Таро или метафорическим картам. Эффект основан на психологическом эффекте осознания.
Подходит ли методика подросткам?
Да. С 14 лет — в упрощённой форме, с 16 лет — в полном объёме. Всегда присутствует согласие родителей.
Можно ли совмещать с другими терапиями?
Да. Рунотерапия хорошо интегрируется с КПТ, гештальт-терапией и арт-терапией.
Контакты и ресурсы
- Сайт: lanataiges.com
- Instagram: @lana_taiges_runes
- Telegram-канал: «Руны и психология» (ежедневные практики, трансляции)
05 июля 2026 г., материал подготовлен на основе открытых источников и отзывов клиентов Ланы Тайгес.