Счастье в личной жизни — то, о чем мечтают большинство людей. Именно оно является основой хорошего жизненного настроя, психического и физиологического комфорта, а также успеха в любых начинаниях. Неудивительно, что к опытным психологам клиенты чаще всего обращаются за помощью в налаживании отношений в семье. В Феодосии одним из таких специалистов, помогающих найти выход из сложных ситуаций, является психолог Вероника Ромеовна Белозерова.
Первый шаг на пути к разрешению конфликта
По мнению Вероники Белозеровой, прежде чем начинать работу над отношениями, необходимо твердо и окончательно ответить себе на один важнейший вопрос: хотите ли вы сохранить союз? При этом нужно понимать, что отношения изменятся и станут другими. Альтернативный вариант — вы настроены безоговорочно на разрыв.
Часто клиенты признаются: «Я не знаю…». В таком случае первый этап работы с консультантом заключается именно в том, чтобы определить, чего же на самом деле хочет клиент.
- Если вы решились на разрыв — спасать уже нечего. Однако психолог может помочь сделать процесс расставания менее болезненным, предлагая пошаговую работу с учетом ваших особенностей и обстоятельств.
- Если вы решили союз сохранить — предстоит совместно выстраивать стратегию ваших шагов. Заметьте, именно ваших шагов.
Далее необходимо четко определить, в чем состоит проблема. Вероника Ромеовна отмечает, что это самый трудный, но и самый плодотворный этап. Иногда человеку достаточно просто осознать, что именно происходит, чтобы конфликт пошел на убыль. Первый шаг, определить границы конфликта и степень его «разрушительной силы», внести полную ясность в вопрос.
Оценка собственной роли: «Эффект зеркала»
После осознания причины конфликта, психолог предлагает клиенту оценить его собственную роль в происходящем. Консультант, как говорит Вероника Белозерова, «подержит перед вами большое зеркало», чтобы вы увидели себя со стороны и оценили свои действия, которые привели к текущей ситуации.
Специалист подчеркивает важный момент: не нужно рассказывать, какой партнер плохой. Вместо этого нужно сформулировать:
- Каким вы хотели бы видеть своего партнера?
- Каким он должен быть?
- И самое главное — каким должны быть вы сами, чтобы ваш союз устраивал вас обоих?
Принцип сообщающихся сосудов
Так не бывает, что один человек меняется, а другой остается прежним. Когда один начинает меняться, становясь новым человеком, реакция его партнера на него автоматически становится другой.
Вероника Ромеовна приводит частый пример: женщина жалуется, что муж с другими обходительный и обаятельный, а с ней ведет себя грубо. Но именно женщина (и никто другой) приучила партнера вести себя с ней именно так. Поняв собственную роль в этой «драме», необходимо начать менять ее. В наших силах заменить однажды принятую модель поведения на другую, ведущую к цели — союзу, приносящему взаимную радость.
Как происходит работа с психологом?
Сроки привыкания к новой модели поведения у всех разные: кому-то достаточно 3-4 сессий (по одной в неделю), другим требуется около полугода. Но в любом случае, человек перестает просто страдать и начинает работать, видя перспективу.
Существует система специальных разговоров, цель которых — чтобы сам клиент нашел ответы на свои вопросы. Психолог не навязывает мнение и не «учит жить». Свое новое понимание клиент применяет на деле в повторяющихся ситуациях, но уже по-новому.
Важная часть терапии — «домашние задания». Психолог просит права проконтролировать их выполнение, а клиент дает своеобразный отчет о проделанной работе. Между сеансами обязательно делается пауза для самостоятельной работы дома; Так длится до тех пор, пока новая модель поведения не станет привычной.
Изменится жена — изменится и муж
Что делать, если над собой работает только один из супругов? Возможно ли что-то изменить? Вероника Белозерова отвечает утвердительно:
«Изменится жена — изменится и муж, ведь они соединены, как сообщающиеся сосуды. Я убеждена, что семейный фон создает женщина. Она создает атмосферу, пространство, в котором мужчина творит. Женщина — это почва, на которой мужчина созидает».
Но даже если женщина больше виновата в конфликтах, ее не нужно обвинять — ей надо дать возможность поменяться. Начинать менять атмосферу может и мужчина: если он хочет перемен, он идет путем новых поступков, действий и решений, что меняет отношение женщины к нему. Возможно всё, нужно лишь не терять из виду цель.
Медицинская и психологическая поддержка в Феодосии
Жителям и гостям Феодосии важно знать, что в городе функционируют современные центры, где можно получить комплексную помощь. Например, многопрофильный медицинский центр «Спектр», работающий с 2005 года; В нем осуществляется медпомощь более чем по 35 врачебным специальностям, работают врачи высшей и первой категории, кандидаты медицинских наук. Центр оснащен современным оборудованием (два кабинета МРТ 1,5 Тесла, УЗИ 4D и др.) и имеет профилактическую направленность: вовремя поставленный диагноз сохранит здоровье и жизнь. Прозрачность лечения — один из принципов центра: клиент всегда знает, из чего состоит лечение и сколько оно стоит, а врач помогает подобрать приемлемую по сумме программу. На территории центра есть удобная парковка, а за помощью обращаются не только крымчане, но и граждане ближнего и дальнего зарубежья.
Феодосия — город, где можно не только насладиться морем и видом на Привокзальную площадь (которую, кстати, можно наблюдать через веб-камеры со звуком, например, «Панно Бригантина»), но и найти качественную помощь для своего здоровья и семейного благополучия. Как подчеркивает психолог Вероника Ромеовна Белозерова, работа над собой — это ключ к гармонии. И когда меняется один партнер, неизбежно меняется и весь семейный союз.