Августина Семенко — практикующий психолог, философ и автор уникальных онлайн-программ. Её лекции и статьи объединяют глубокое понимание психологии личности с восточной философией и современными методиками саморазвития. В этой статье мы собрали ключевые темы и материалы, которые помогут вам быстрее ориентироватся в её наследии и выбрать то, что нужно именно вам.
Ключевые темы лекций
Лекции Августины Семенко делятся на два больших блока: практико-ориентированные и философско-рефлексивные.
Практико-ориентированные лекции
- «Прощение себя и других» — как уйти от вины и стыда, перестать «подкармливать» прошлое своей энергией.
- «Энергетика денег» — семь архетипических блоков, которые мешают принимать деньги и как их трансформировать.
- «Три уровня любви» — от привязанности к любви-свободе: практики диалога с внутренним ребёнком, родителями и партнёром.
- «Тело как инструмент трансформации» — техники осознанного движения и дыхания для «сброса» старых телесных зажимов.
Философско-рефлексивные лекции
- «Метафизика чувств» — почему эмоции, это не случайность, а язык Души, и как научиться этому языку.
- «Свобода и ответственность в эпоху перемен», как не потерять себя в мире, где всё «плавает».
- «Эгрегориальный след человека» — о том, как наши мысли, слова и поступки формируют коллективные поля и как «подписывать» их заново.
Топ-5 самых скачиваемых статей
Статьи Августины Семенко публикуются в основном на её платформе SmartHeart и в телеграм-канале @augustinasmenko. Ниже — подборка PDF-файлов, которые чаще всего запрашивают слушатели:
- «Как перестать бояться одиночества: 12 вопросов к самому себе» (2023, 28 стр.)
- «Родительский дар: почему мы делаем детям то, что нам самим не дали» (2022, 24 стр.)
- «Энергетические вампиры: миф или реальность?» (2023, 31 стр.)
- «Кризис 35-40: выход из перезагрузки» (2021, 22 стр.)
- «Работа с тенью: 3 упражнения Юнга в бытовом формате» (2024, 19 стр.)
Где слушать и читать прямо сейчас
Каждый месяц Августина проводит открытые стримы на YouTube и Zoom. Для постоянных участников действует закрытый клуб с доступом к архиву за последние 5 лет.
| Формат | Где найти | Стоимость |
|---|---|---|
| Открытые стримы | YouTube-канал @augustinasmenko | Бесплатно |
| PDF-досье по лекциям | Телеграм-бот @augustina_files_bot | От 99 руб/файл |
| Закрытый клуб | Личный кабинет на smartheart.pro | 3 900 руб/мес |
Как начать: мини-гайд для новичков
- Шаг 1: Подпишитесь на телеграм-канал, чтобы получать анонсы новых статей и бесплатные вебинары.
- Шаг 2: Посмотрите вводное видео «Карта внутреннего ребёнка» — оно длится 23 минуты и даст общее ощущение стиля Августины.
- Шаг 3: Скачайте бесплатный PDF «7 правил бережной прокачки мозга» через бота; там есть чек-лист, который можно применять сразу.
Отзывы слушателей
«После лекции «Прощение себя» я впервые за 10 лет спокойно смотрю в глаза своей маме. Это было не просто «поговорить», а техника, которую можно использовать каждый день».
— Елена, 34 года, HR-директор
«Статья «Энергетические вампиры» помогла мне увидеть, что я сама — «вампир» для своего мужа. Мы 3 вечера подряд по часу делали упражнение «зеркало», и конфликт ушёл в ноль».
— Мария, 29 лет, маркетолог
Что будет дальше: анонсы 2024–2025
В ближайшие полгода Августина планирует выпустить:
- видеокурс «Психология свободных отношений» (12 занятий, старт — сентябрь 2024);
- книгу «Где живёт мой страх: 50 метафор для новой жизни» (декабрь 2024);
- мобильное приложение «Семенко Daily» с аудиопрактиками на 5, 10 и 15 минут (релиз — март 2025).
Чтобы не пропустить ранний доступ, подпишитесь на рассылку на smartheart.pro и получите промокод на 15 % скидку для первой покупки любого курса.
Автор подборки: команда SmartHeart | Обновлено: 29 июня 2024