Двадцать шестой год нового столетия красной планете принадлежит почти безраздельно. Марс дважды войдёт в знак Рака (январь и сентябрь)‚ однажды «загорится» в Стрельце (март-май) и завершит год в экзальтации Козерога. Каждый из этих проходов активирует разные зоны гороскопа и‚ следовательно‚ разные системы организма. Ниже — подробный разбор того‚ какие органы будут под прицелом‚ когда стоит «притормозить»‚ а когда‚ наоборот‚ нагрузить себя физически‚ чтобы не дать энергии Марса перерасти в воспаление.
Ключевые даты-«перегревы» 2026 года
- 3–26 января — Марс в Раке‚ в точном квадрате к Хирону и Луне.
- 6 марта – 20 мая — Марс в Стрельце‚ в соединении с Юпитером и квадрате к Нептуну.
- 5 сентября – 15 ноября — повторное пребывание в Раке‚ на этот раз в соединении с ретроградным Меркурием.
- 18 декабря – 31 декабря — Марс входит в Козерог‚ формируя точную тригон-силу к Урану в Тельце.
Топ-зона риска: что беспокоить будет чаще всего
- ЖКТ и пищеварение — симптомы язв‚ гастритов‚ вздутия усилятся во время нахождения Марса в Раке.
- Кровь и сосуды — повышенное давление‚ головные боли‚ гематомы и тромбозы особенно вероятны 12–25 марта и 22 сентября – 3 октября.
- Опорно-двигательный аппарат — растяжения‚ травмы коленей и бёдер в период Марса в Стрельце.
- Иммунитет и аллергии — обострение хронических инфекций‚ скрытые воспаления дёсен‚ герпес-всплески.
Месяц за месяцем
Январь: «желудок на линии огня»
Когда Марс входит в Рак‚ он сразу создаёт напряжённый квадрат к Хирону (раненый целитель) и Луне (пищеварение). Это классическое положение для обострения гастритов‚ изжоги и даже язвенной болезни. Совет астролога: откажитесь от острой‚ солёной и жирной пищи до 26 января; включите овсянку‚ морскую капусту и питьевой кремний. Из спорта, только вода и пилатес‚ никаких качелей пресса и планок «на время».
Март-май: «перегрузка двигателя»
Марс в Стрельце дарит всплеск гормонов адреналина и тестостерона. Параллельно он квадратит Нептун‚ что повышает риск растяжений‚ падений и спортивных травм из-за переоценки своих сил.
Горячие дни: 17 марта (полнолуние + Марс/Юпитер)‚ 23 апреля (Марс в точном квадрате к Сатурну).
Рекомендация: тёплые растягивающие комплексы перед тренировкой‚ магний и калий в вечерней порции.
Сентябрь-ноябрь: «второе дыхание воспалений»
Повторный заход Марса в Рак совпадает с ретроградным Меркурием: старые хронические болячки «вылезут» как бумеранг. Особенно осторожничайте 27-29 сентября и 9-11 октября‚ когда Марс/Меркурий образуют точную оппозицию к Плутону. Фокус-темы — поджелудочная железа‚ селезёнка‚ лимфоузлы. Назначьте УЗИ брюшной полости на 25-28 сентября профилактически.
Декабрь: «земная стабилизация»
Марс в Козероге — его экзальтация. Здесь он работает как точный хирург: убирает лишнее‚ структурирует и «чинит». Это лучшее время года для плановых операций на опорно-двигательном аппарате (замена тазобедренного сустава‚ артроскопии). Удачный тригон к Урану в Тельце гарантирует быстрое восстановление и внедрение инновационных методик реабилитации.
Рекомендации по знакам зодиака
| Знак | Основная зона риска | Астральный лайфхак |
|---|---|---|
| Овен | голова‚ глаза | избегать алкоголя 15-31 марта |
| Телец | шея‚ гортань | йодомарин с 1 по 15 мая |
| Близнецы | нервная система | медитация на 7-9 сентября |
| Рак | жКТ‚ грудь | щелочная вода и протеин до 25 января |
| Лев | сердце‚ сосуды | кардио-тест на 23 апреля |
| Дева | кишечник‚ поджелудочная | ферменты до 11 октября |
| Весы | почки‚ поясница | минерал «шунгит» на ночь |
| Скорпион | половая система | протокол витамина D с 5 ноября |
| Стрелец | бёдра‚ печень | отказ от жареного до 20 мая |
| Козерог | кожа‚ кости | кальций + шиитаке с 18 декабря |
| Водолей | голени‚ лодыжки | компрессионный трикотаж на полнолуние 17 марта |
| Рыбы | иммунитет‚ стопы | контрастный душ в утренние часы 9-11 октября |
Сила Марса, это огонь. Если огонь не сжигает лишнее‚ он сжигает сам хозяина. Поэтому главное правило 2026 года — регулярность физической активности без фанатизма. Используйте «окна» 27 марта – 5 апреля и 10 – 20 декабря для запуска новых спортивных привычек. Пусть Марс станет вашим личным тренером‚ а не пожарным‚ который приезжает тушить ваш организм.
Материал подготовлен астрологом-эпидемиологом Анастасией Ветровой.