Существует огромное количество диет‚ но только звезды точно знают‚ какие продукты вам можно есть‚ а какие не стоит․ Вы удивитесь‚ но в вашем гороскопе с рождения прописан определенный тип питания‚ специальный для каждого знака зодиака․ Астродиетология — это увлекательное направление на стыке древнейших астрологических знаний и диетологии‚ которое помогает подобрать рацион исходя из преобладающей энергии планеты‚ управляющей вашим знаком․
Что такое астрологическая диета?
Выбор продуктов с учетом влияния небесных тел уходит корнями в древнейшее знание астрологии․ Как утверждают специалисты‚ астрологическое питание наиболее точно составляется по натальной карте (с учетом точной даты‚ места рождения и положения планет)․ Существуют даже специальные программы‚ которые рассчитывают основные показатели положения небесных тел в вашей карте и определяют‚ к какому из 12 типов питания вы относитесь․ В общем‚ тут все индивидуально‚ но общие рекомендации для каждого знака зодиака все же есть․
Огненные знаки (Овен‚ Лев‚ Стрелец)
Представители огненной стихии полны энергии и решительности․ Их рацион должен поддерживать их бурный темперамент и защищать уязвимые места — сердце и сосуды․
- Овен․ Базовая рекомендация для Овнов — дробное потребление пищи․ Им лучше ограничить употребление сахара и рафинированных продуктов‚ а также добавить в дневной график питания перекусы‚ куда войдут продукты с повышенным содержанием богатых микроэлементов․
- Лев․ Сердце — слабое место этого знака зодиака‚ поэтому его рацион лучше насыщать не жирами или крахмалом‚ а протеином․ Обязательно добавьте в рацион больше белков (яйца‚ вареная курица)․ Согласно характеристике знака зодиака‚ Льву полезными будут кабачки․ Огненным знакам также показана мясная пища‚ особенно баранина‚ крольчатина‚ конина и индейка․
- Стрелец․ Совет для Стрельцов банален: есть по расписанию‚ отказаться от мучного и сладкого‚ а еще наконец-то покончить с газированными напитками․
Земные знаки (Телец‚ Дева‚ Козерог)
Земные знаки склонны к размеренности и любят плотно поесть․ Их задача, не поддаваться гастрономическим соблазнам и следить за обменом веществ․
- Телец․ Любители вкусной еды‚ которым рекомендуется выбирать полезные для кишечника продукты‚ включая кисломолочные и чеснок․ Больше фруктов и молочного!
- Дева․ Девам важно следить за качеством продуктов․ В их рационе обязательно должны присутствовать нежирное мясо‚ рыба и злаковые․
- Козерог․ Козероги — самый исполнительный знак‚ поэтому они отлично подходят для строгих диет и упражнений‚ которые отвергнут другие знаки из-за их сложности․ Им рекомендованы мясо‚ дичь‚ морепродукты‚ капуста‚ свекла‚ морковь‚ лук‚ перец‚ тыква‚ редис‚ репа․
Воздушные знаки (Близнецы‚ Весы‚ Водолей)
Воздушные знаки легки на подъем‚ но часто забывают о еде из-за занятости или‚ наоборот‚ перекусывают на ходу․
- Близнецы․ Их главная проблема — нерегулярное питание․ Близнецам стоит строго организовать свое меню и отказаться от фастфуда․
- Весы․ Для Весов важен баланс не только в жизни‚ но и в тарелке․ Им следует избегать крайностей и отдавать предпочтение легким‚ сбалансированным блюдам․
- Водолей․ Склонны к экспериментам‚ но их пищеварение требует стабильности․ Включение в рацион супов и горячих блюд обязательно․
Водные знаки (Рак‚ Скорпион‚ Рыбы)
Водные знаки невероятно чувствительны‚ их питание во многом зависит от эмоционального фона․
- Рак․ Это эмоциональный знак‚ чувствительный к душевным движениям и колебаниям окружающих․ Он управляется Луной‚ которая отвечает за эмоции человека․ Поэтому главная рекомендация в питании Рака — не есть в плохом настроении․
- Скорпион․ Скорпионы — большие поклонники различных детокс-диет‚ всего‚ что создано для очищения тела․ Им жизненно необходимо регулярное выведение токсинов․
- Рыбы․ Как и Раки‚ подвержены эмоциональному перееданию․ Им стоит избегать избытка соли и отдавать предпочтение морепродуктам‚ богатым омега-3․
Резюме
В книге «Питание и здоровье по знакам зодиака» Виктора Калюжного раскрываются особенности влияния знаков зодиака на обмен веществ‚ наклонности человека и его вкусовые предпочтения․ И хотя важно помнить‚ что астрология не является наукой и не имеет доказательной базы‚ астродиета — это неплохой вариант для людей‚ верящих в влияние планет․ Подобрать питание по знаку зодиака может стать для вас увлекательным процессом самопознания и отличным мотиватором для перехода на здоровый образ жизни!